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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。
7 m& |3 @" c1 Y2 g5 n! U: s$ u3 V- x一:素烧茄子
; C+ ? j5 e" j- o主料:茄子。(长的或圆的)5 F& B' i% N' O( D# ^- y8 e% x
辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。" D! t+ U) {4 V& W6 W7 k* ~ e
做法:
; {4 k* n% F6 B g, x7 y1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干
4 j ]: s. K. l# Z5 }2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。' W3 w& k2 v8 U
3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。
4 K- F2 V9 y& C4:将蒜沫放入后出锅。9 c$ J9 n, \7 [5 [3 l, W
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. @" ~ U( a, O4 g2 D二:糖醋辣茄皮
6 S$ x8 C0 X+ @; O4 `# W主料:茄子皮
8 i4 K2 `9 X8 K. z( r/ R% N* w辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。
2 p, r+ r4 k1 G做法:
$ u8 ~! O p, b6 @/ A( e3 D! C" B3 g9 U1:将茄皮切成细条状。
9 C' Y$ [! P' N- Y' O2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。
: E4 }4 e0 @ U! ?2 L& n6 _" r4 Y3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。
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