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老年斑的形成及预防
, `  K* t% q/ l2 G+ h, [. L5 M" r老年斑，也称为寿斑或老年色素斑(痣)。老年斑呈黑褐色，直径大多在1毫米至10毫米之间，大小不等，多数不高出皮肤，有的大斑(痣)也可以高出皮肤，呈扁平状。好发于老年人的面部、手背及前臂等平常裸露的皮肤上。
) j, S/ F3 p6 G! D" b老年斑的形成及多寡，受多方面因素的影响。有的与先天遗传因素有关，有的与某种营养因素缺乏有关。还有的与某些物理因素有关，如紫外线照射，能促使老年斑出现或加重其色泽。根据多数学者的经验，可以从以下几个方面着手防治：
1.加强营养，平素多服含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。
6 r3 x1 V. A! m1 H  M, B2.避免不利因素的刺激，皮肤不要过多暴晒，防止紫外线的刺激。
& s: N0 Z2 `) S8 p0 [* B# L3.采用打磨术和低温冷冻术除去老年斑，效果甚好。
3 E. Q% i$ R3 G1 h) g" Z4.口服维生素E，每日50～100毫克，坚持服用半年到一年，多数斑点可逐渐变淡，少数消失。
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