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一曰 天伦乐4 S! `# r- C. J5 p$ s
夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。
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$ c" N- C' e: m' I二曰 运动乐
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2 F& O" E% y8 ]% y* x若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。
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三曰 聊天乐
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8 c4 d' r$ u, a+ [: _有选择地与人适度聊聊天,是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦和烦恼,得到心理平衡。
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四曰 互助乐
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4 w: n& r+ {3 l鱼靠水生存,人靠人活着,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。' e. g: G, Q7 Q. |. J, X% e
3 r$ E( t! a( m# B# j* w; d五曰 宽容乐" R6 R1 m8 g$ _2 m0 g
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人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽以待人,豁达乐观,要学“君子坦荡荡”,莫像“小人长戚戚”,可使心情保持舒畅。
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六曰 忍让乐
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“事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。
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七曰 忘年乐5 b3 x( h. {# w
/ @4 C- | d F, S g莫想老,常思少,思想不老化,衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友,萌发童心有奇效;人老心不老,黄昏爱恋讲科学,求得“第二青春”之愉悦。5 d* M( M7 O4 ?5 s) A
( m( \4 o/ j$ `( ^9 w八曰 学习乐
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4 Q1 `- b+ A0 F- } j9 \* m知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识,长才干,又驱寂寞,益身心。
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5 r* T" Y, W, V% L九曰 劳动乐
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5 d( T7 o: i$ R3 C4 }适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。实践证明劳者寿。
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( z$ J) h6 ~. O! W十曰 知足常乐 ]2 {; n+ H5 L G0 G- _' a
! N9 \! Y( S8 b8 F" Z3 U' `$ o9 i( A名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。 |
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