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一曰 天伦乐
2 F. P. N& C) V2 S5 P; W夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。# x1 s* v: z1 v, d! @
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二曰 运动乐
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9 Z# C q. R' l4 }3 ^$ u {" J5 Y若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。% i. `% d$ c- b
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三曰 聊天乐) z8 V8 D) C8 S
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有选择地与人适度聊聊天,是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦和烦恼,得到心理平衡。
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4 }/ B. q" q; t' |* e5 O$ H' }四曰 互助乐6 i3 K! R6 m( K* x2 T
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鱼靠水生存,人靠人活着,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。
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五曰 宽容乐
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, c; I! V# ^1 W; c8 D( S& V人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽以待人,豁达乐观,要学“君子坦荡荡”,莫像“小人长戚戚”,可使心情保持舒畅。
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- r3 m `0 E; x2 {六曰 忍让乐
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% v. U, v# W1 o7 h# Q8 p2 A“事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。
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七曰 忘年乐
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4 W7 k3 M% k2 T, x# C% o3 S莫想老,常思少,思想不老化,衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友,萌发童心有奇效;人老心不老,黄昏爱恋讲科学,求得“第二青春”之愉悦。
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八曰 学习乐' I: L" s' R' b+ t# z
' D/ O2 C1 i* y6 x4 K% y4 A3 p知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识,长才干,又驱寂寞,益身心。
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7 Z/ S$ I' x" D4 c& c九曰 劳动乐
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适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。实践证明劳者寿。' {- r! ?6 q# ^9 u* M
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十曰 知足常乐
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, T1 y2 E; N+ @5 V, d$ G6 N4 f名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。 |
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