 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网
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. N% i7 e/ y5 ]# B) b% }) s: k 吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性.
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿.
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 & u) b; |3 R$ |$ G
2 O+ h7 I" J2 o0 q, X# p+ ? 四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。 ! L) m; c! E! U/ B- o& ^" x% n
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五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。
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六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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6 a0 M: Q, H) @! u8 s 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。
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7 v, b' F& ?% G6 \ 护肤三个小诀窍
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; B e8 C. S F, _) ]8 r 1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。/ |3 \1 f. V# V: V- y) B4 z
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。
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* c/ j5 F# v Z4 B; E 3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。0 P: k- k1 c( K& W1 I
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美食推荐：新加坡辣椒蟹(图) ' }+ k2 n2 ]( H' ^7 M/ e
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口感润滑的意大利奶油冻(图)
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1 V0 o2 D, i( @. L% v8 l美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图) 8 t: |( y7 B, ?! P- A" r5 F+ s
/ |0 s% S4 q9 l家常营养菜：青豆虾球(组图) ! k+ u3 y* X6 Z; ]* Q
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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