 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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0 g8 }/ n7 |' q) V8 a 吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。! r+ ^9 K- l9 C4 T0 N3 L S8 ?. e
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性.
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. 4 J6 L4 c' e8 i% U4 G' l+ t1 U
: b0 Z4 w& g% g9 w 三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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' r! E5 W3 y' e& `7 F: Z8 r 五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。
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六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。 7 C- X8 t1 h$ h% G+ f2 K! O/ ?/ i" X
; y' p$ V: ^2 d4 `8 H. W" U ]" j 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 ! O8 e R) N. A! n
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6 x3 Z* P# d1 `) t9 Q% p9 H6 T 护肤三个小诀窍5 W' O2 y3 j3 d* M+ e
5 b9 e, g4 N9 `2 s5 h) f) k 1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。/ B9 @. H$ ~7 c4 {
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。1 y, U y- y+ x2 X: T3 H
4 ~& v( d$ T3 `, B 3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。; i. u7 [2 z( U% D- Z
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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