火腿炖老鸭

玫瑰上的小蚂蚁

主料：净光鸭
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2 A' z. f) ^4 e, L( [　　辅料：香菇、金华火腿

　　调料：葱、姜、盐、料酒、白糖、鸡精、食用油为食街
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1 S4 v4 W% z8 g) z) ^8 m　　做法：

8 L2 r9 l7 \. ?1 X: S% q  [　　1、将葱姜洗净分别切成段和片，鸭子火腿切成块；
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, q8 U# x) D/ w: x　　2、坐锅点火放入油，油温6成热，放入葱段、姜块炒出香味时，倒入鸭块、火腿块翻炒，加入料酒、白糖、香菇、盐、适量清水，炖40分钟出锅即可。
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) W3 f+ \: A- S& D6 |　　特点：味道鲜美，营养丰富。
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: ]" L2 d3 y  Y: S3 b　　天天提示：火腿还具有益肾、补脾、开胃、充精髓、补气血等功效。取用要适量，多则过咸。