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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效, Z+ u8 J( \( f
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？* M/ _# i. Q o" Z
答：一样。
: u9 a( e: \# } p9 c其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就. ]$ ^/ k" N) t& P. E9 E9 B; }. f$ l
好了。
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3 f$ [$ h$ O1 E! c- \2 I如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
4 _/ u. v t( E. {* o, S, H好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。+ P) O9 h" c' e; o- J5 P( G
0 L a* m7 ^4 |" L* Z男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。. ?5 `6 G+ R3 C9 j
7 ?2 S1 h+ J, p我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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: E3 y& G6 _ Q0 F如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好1 }4 z& G2 G: t" Y
起来。
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
4 [6 K: m6 ^- A+ x4 z- q5 a+ h以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医) U* t$ p9 D4 b H: i8 ?
生说得没错，他有理论根据。3 h2 X9 y8 H! h: t4 Y; Q
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。) \+ g U4 W* P1 w) |1 p+ k
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
% |/ t% Y j6 D9 d/ O0 ^2 @' ?个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。7 O L# @! N4 I9 r( k
4 p5 u$ N1 Y% t/ b4 l/ e8 ^这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有' N7 a5 ~# |8 C
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用: K9 C2 j1 Y2 T
呢？! S7 F: Q4 ^4 C7 m( n+ A
' U5 O& A/ ^6 Z: K8 O) ?( P3 Q
经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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) j, k# }: i4 I9 W) g# \要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
. G5 V7 x- a% z. `% g9 [安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。4 J, F: q2 b0 l
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？6 e, u5 R# }2 s& q
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
