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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效+ j, w0 u4 r2 ~- ]) I; O& i
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
8 i. W4 B$ }. ^+ Q: e答：一样。
3 o* K7 g3 L/ ?5 m8 @* k其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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! z2 u6 Z5 j$ a: Y) |# C平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
: j5 K) S/ l0 P d' ?好了。
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) r# y: @7 ?2 ]如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神; d; w" w9 ~, I' |
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。5 i! U5 K: }( K! N7 Y& l
4 w- Q; H2 L0 ?, |/ F1 _男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。9 w% z2 }$ T# f) h# Q
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
d' P1 q O- [起来。
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6 Y8 o- f4 \$ K9 c/ Z7 U. Y% i* O这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。7 X' Q! t% Z }; n; O: ]
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
" m& Z R9 O' e, A" | ]生说得没错，他有理论根据。
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一! ~# G% @1 E3 H; @! ~8 f; C. h9 F
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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2 d. s& O5 P& C0 M这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
! j0 t% ]6 Z. j# H" ^效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用( p, J6 ~1 q B5 B& s3 b
呢？5 f4 U5 | h% o
- r! Q5 Q1 a, v+ v经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。. |) [' d& C: d* j
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
) c D" X" A, D. y" E" m安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。( M& l% y+ E6 _% P3 I5 I% W3 {
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？$ b* P) v& F3 |& x7 X! r' m
7 X( ]- r9 V2 u. @! A v9 C------此信息来自我的一个朋友 |
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
