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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效2 _9 b) a8 G8 V- f) P
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
! P3 a, K; e/ k R5 ]/ }4 A答：一样。
1 e' a: x: w. M+ y其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。+ C+ b- ?' O6 H/ M# U
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就5 u% [1 K! z8 y u( v% g! Y4 `
好了。. o. ]1 l6 }: k
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神6 Z" M: X, o/ t" s$ d. M
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。2 ^1 D+ n3 E/ h* ]% x
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。6 ]3 S3 q* ]% X( i* F
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？. W6 A2 M8 ~- N7 o- Q; P
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好; o' u4 i2 X/ U, |, |
起来。: R. ]- r% J2 A( p3 L3 W
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。4 a J4 ^# S- o- f2 _5 h, P9 Y
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医" i0 Y) T* k3 \, O' ~
生说得没错，他有理论根据。
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
& H1 W0 s; G4 x" g3 O/ l个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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$ Y1 N) X3 x$ X4 Z2 a1 B: _这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有9 f; e3 C o) I6 B! V% Q) ]
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用# E" o( \! m+ J( D E
呢？
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。' j" w# b6 r# g1 c J! K: B7 H) y$ d
6 M! P: D/ A9 G: c" J要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
8 j4 H2 ]; n0 C: k安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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( s8 R- ?" l/ O2 f# T4 X/ p6 V! N您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？' R( R: W" q" J2 \7 J/ ]2 V/ [4 V
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
