 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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第一队
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, R% x* a' R' f3 ~# D 能激发创造力的食物：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。 5 U$ h0 L _8 ]# a* E' X: }
- }$ q3 K0 |4 w$ }0 }) [3 b 第二队 3 d7 \3 z4 g( O, a" Y
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能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。
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第三队
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. l& v' c' i5 i 能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。 p) d# A. e. l' Q0 B
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第四队
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( f6 j4 F1 ?4 I, }+ o" R 能集中精力的食物：洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。 5 v5 g: q1 t* N6 W/ L
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第五队 ! _4 o4 D2 |* E3 \& I" \
7 I( r( J5 c5 H+ c" j% ?4 l0 l$ V 能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。
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第六队
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能促进睡眠的食物：小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。 ( ?% n9 K: g, e1 y
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第七队 , L2 e$ J- H& Q% d1 G! ?
+ T+ u; G0 V$ s, q# s 能提高效率的食物：糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。 |
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狗仔卡
发表于 2004-6-20 13:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-15 21:38
