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: H) F* [6 V) I* A" K 材料:棒棒鸡腿4根,洋葱1/2颗) u2 g) ?* F5 Y& O4 g! v
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调味料:油2大匙,墨西哥香料适量,橄榄油1大匙. E7 i* j4 f4 h( U, Y# r
5 X u* P: @1 Z# P0 U$ s8 I 做法:
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~2 {; E$ F, P% m7 d2 t3 @ 1. 洋葱成圈状或细丝备用;) O9 I2 S. D! p' D
m/ z- I. ^0 {! g& E$ `4 Y0 V6 { 2. 鸡腿洗净,在腿肉较厚的部分划几刀并以酱油、墨西哥香料腌30分钟;
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5 P1 g s; v) `% [6 a& k: ? 3. 将腌好的鸡腿放入锅内用橄榄油煎至表面焦黄;2 ^3 g+ r" A' { g. @
q d+ N5 h3 v& A" _ 4. 再垫上洋葱送入烤箱以200℃烤20分钟即可。
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备注 :
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3 j a4 e# b5 Q' M 1. 在鸡肉表面划刀可使腌渍时间缩短,肉质更入味。
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2. 烘烤途中取出鸡腿鱼表面再刷一次腌料,可使烤出的颜色更美观可口。, w! K. ~* P+ f; s4 O' P
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