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好吃好看好做 墨西哥风味牛排包饼(组图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-12-4 19:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
来源:国际在线
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  墨西哥风味餐厅在上海好像并不多见,不知道为什么。其实墨西哥美食中有很多和我们中餐相似的地方,比如都有各式各样的包饼。今天介绍一道墨西哥很家常的美食,steakfajita-- 牛排包饼。; x& e; f$ i1 c
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  主料:2 z5 j8 o; @3 p9 F
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  1. 家常摊饼 (若干个)
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/ [4 f/ {9 k$ M- ~0 u. k' h  2. 嫩牛排肉 (一斤)
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4 w3 n% _" R; B' p4 R  3. 各色灯笼圆椒一个,切细条+ s, z8 }  ?$ t! R9 S2 p/ m  L; y

; @; ~# ?1 E  s( x- v% E/ u, u; p  4. 洋葱,紫色半个,白色半个,切细条
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  配料:+ ~5 D4 m& _, \

( F5 w) r1 o8 O  1. 腌肉料(可用现成的黑胡椒汁烧烤酱,或简单用红葡萄酒,黑胡椒,盐,柠檬汁调味)
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  2. 酸奶油 sour cream (如没有可用原味酸奶代替,固体糊状的那种)
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  3. 奶油半条6 b: O  `5 `2 S6 c* a) R: {

/ o; \* G6 c$ W" g8 p: P9 K- u  4. taco sauce 或 salsa (墨西哥塔克饼风味酱,国内家乐福见过类似的;如没有可省略)
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9 Z9 Y( N6 V9 N6 k1 N/ ?3 a步骤:* s" L0 s/ z- a5 B8 x7 Z
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  1. 整条牛肉用腌料腌制四小时;上炭火烤架烤熟(新鲜牛肉八成熟即可);切细长条备用;: m1 K. K# B* O% {

* r0 }5 A& y# y3 H' W9 c  2. 奶油放入锅中融化,放入洋葱小火煸炒至香软;放入灯笼圆椒继续煸炒,加盐,黑胡椒调味,断生即可盛出备用;
3 n* K& Z1 }2 U' n1 X
. q3 \, `" |9 d  _  3. 饼摊开,放入圆椒洋葱条,再放牛肉条;均匀涂上taco sauce 或 salsa,加两勺酸奶油;将饼卷起即可。4 {  l0 k1 p3 Q  V0 D  G

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/ l% Z2 U7 h0 {7 n0 ^6 O* B0 b  要是不怕麻烦,再配上一道经典墨西哥小食 guacamole,再加两瓶Coronna啤酒,那你就墨西哥到家啦!
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/ r% z4 C# d2 Y) n% W, T自作多情的提示:! F, R1 m) A5 A6 D; n: Y# h4 s6 X
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; D- G( ~( g# t3 K  Y8 [  --摊饼很随意,就用你惯常的方子好了,我用的是用玉米粉,面粉和鸡蛋;可以加些黑胡椒粗粒,或者黑麦籽增加风味;玉米饼其实正是墨西哥人的主食之一;(如果没有上我家睡眼筒子那里去要好了,她家好像还有一大袋子玉米粉呢)这个橘色的我加了番茄汁;这个黄绿色的本来是想用菠菜汁的,后来嫌麻烦就胡乱加了一大勺抹茶粉,效果也不错哦。。
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  -- 洋葱圆椒炒熟软一些风味更足+ B2 ?0 E, ?: M9 V
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  -- 如有条件,将做好的洋葱圆椒和牛肉条再一起放在烧热的铁板/盘上,端上桌各人趁热自己动手包在饼里,更有情趣和风味哦。
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延伸阅读:
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Nutritional Benefits of Whey Protein1 H: c% o7 q+ c
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7 Superfoods for Weight Loss
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Understanding The Mediterranean Diet
大型搬家
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发表于 2007-12-8 06:57 | 显示全部楼层

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沙发!超级有食欲!哈哈楼主开架餐厅吧!哈哈我一定去光临!
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