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教你熬制七种美容养颜粥(图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-29 18:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
来源:中国经济网 4 _" U! d- k* O

, c$ c- A! S* c4 }1 @5 T# P  偶尔搜到几款美容养颜粥,很不错,立刻贴了过来.吃到自己喜欢的粥的同时,还能顺便美美容,不错不错!$ v/ Z! d4 l* `5 [8 R2 t! F
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  玫瑰情人粥:' ]0 F, L; }$ u. r8 P
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  准备1杯白米、新鲜玫瑰花1朵,还有熬得香浓的鸡汤8杯。先将鸡汤煮沸,放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌,改小火熬煮30分钟,加入玫瑰花瓣再煮3分钟即可。如果想再加点甜蜜,就放点蜂蜜。这款粥还有美容减肥的功效,玫瑰花具有促进血液循环的功效,能使肌肤光滑,而蜂蜜一遇热会使蛋白质等营养素转化为蛋白酶,使肠胃急速蠕动而减少过度吸收,有助于减肥。
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) B3 X9 h; `! \: D4 n  苹果粥:* D7 i4 C+ q$ ^; J; h, E/ n
  
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; i: X! l' w( Y/ Q    味道鲜美,苹果的清香加上葡萄干的酸甜可口,让这道粥成为首选的消夏甜品。常饮此粥可排毒防便秘,美容养颜。9 x5 K' ]9 x# c8 G2 s: b: Y5 ~

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    山药枸杞粥:  
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    因为不易在饭店找到,不妨买来山药和枸杞自己在家熬制。枸杞补血明目,山药可促进食欲、消除疲劳、增强体力及免疫力。
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* O: l: Z2 k/ u; `( d* u- C1 a    桂圆莲子粥:
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1 {' X2 n6 `5 I- a    桂圆肉性温味甘、补血安神,莲子性平味甘、补脾益肾,红枣性平味甘、补益脾胃,糯米性温味甘、补中益气,这道粥最适合那些常失眠的人食用了。 : M. h" g+ M/ Y% t

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8 t, v# l! q2 H$ Q    南瓜牛奶粥:  # i( B0 g. x! c* K

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: k( g9 t% u; a* Q/ x0 D2 W, I: X    据厨师介绍,这道粥中除了南瓜、大米、牛奶外,还加入了洋葱和少量天麻,可以起到镇定安神的作用。辅料有少许盐和胡椒粉,喝起来口感甜中有咸。9 d+ h( _- @: a" \1 J0 w
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    皮蛋瘦肉粥:  ~& c- M) ]" S, Y! o

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    把松花蛋切碎,瘦牛肉切丝或末,加盐、料酒、白胡椒粉、淀粉搅拌均匀待用。等白米粥快熬好时加入皮蛋和腌好的肉,然后加盐、味精或鸡精、香油、葱花。再熬10分钟即可。3 T- Z1 R) j# h5 o
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9 z5 J& j8 x+ l/ R) T' B( L    鸡肉粥:4 W4 |5 x+ o& T) A, x5 S# z

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9 Y5 D, I+ \2 C4 `    做法与皮蛋瘦肉粥差不多,把鸡胸肉切成细丝,加入与做皮蛋瘦肉粥时同样的调料,粥快熬好时加入鸡肉,再加盐、味精或鸡精。再熬10分钟即可。还可以根据自己的口味加些别的东西,比如:桂圆、百合、莲子等作为辅料。! P7 g* z8 W$ T2 X: w/ v

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# N2 P0 J/ J* ?+ d延伸阅读:! G0 R7 F" a  l

9 w' [; G3 Y4 d$ ]When it Comes to Good Health and Energy" V, R" r8 [6 c9 \+ I
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Drinking Water Scams Revealed; j/ w9 \1 S9 ]0 m1 V+ Y9 @* O
9 @  M' ~% O/ R' L0 |# s7 W, F
Stress And Diet: You Arent What You Eat
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0 b0 ^/ w; w1 L9 U* r; FAddictive Foods And Their Harmful Consequences
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