 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花
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) w! T! g# }" A7 x原料: 1, 西兰花500克
! Q1 c( `2 a. S- ?) U, C 2, 大蒜20克6 q: p, q( ^$ j% t! D# a/ R% }
3, 菜子油30克
Q. K7 f! b9 l/ V 4, 盐, 鸡精
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做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
" w7 A7 @4 t& ~9 m* ^ 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精! {* L5 n! o0 ~- ]! w2 k
放到一起拌匀即可.7 B1 m' q4 M7 m7 r2 N% z
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