 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花& n* ^2 L: `9 w3 z
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原料: 1, 西兰花500克
5 \& f* k$ p* m# U! h2 |" W 2, 大蒜20克5 B1 Y; Z& R/ a2 P8 A
3, 菜子油30克
! Z" [/ b, O. t2 I- V; L" Q- W 4, 盐, 鸡精$ y7 S c. @& x- n- _8 c
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做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
5 t: G5 H% f2 Q- { 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
$ ?" h' m; R) ^ 放到一起拌匀即可.
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