 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花
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原料: 1, 西兰花500克
( q! a1 Q' o& _, x5 X' R 2, 大蒜20克
1 s) H: }+ y8 z% f ? 3, 菜子油30克 P) x& O0 W. ~' E
4, 盐, 鸡精* `' @5 ?. v! D! k
: A7 ]$ ?) a8 o) V5 K' d, E. \+ l做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, # W% J7 k1 N$ q' Y3 p2 O( R4 I
再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精/ h3 T" j1 F! X' O. x) V3 s* _" L
放到一起拌匀即可.
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, ~: j' c; c U# ]; z) |[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
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