 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
蒜茸西兰花
" {& @ Y* F4 r5 A2 k, ^5 h6 _9 j& @3 X
8 @" G: u' |+ _6 r7 ?+ Q原料: 1, 西兰花500克0 V' }$ h; P( f2 Y
2, 大蒜20克' s! h9 h5 m: @4 j
3, 菜子油30克
! s' j) o! X) }! |* a 4, 盐, 鸡精
( N# Y& y- G- O, _3 W2 x6 s
: J5 f: B$ k& M. m0 s' l# |做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, ( ]% j$ h7 g( ~5 h
再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
* B7 r+ b1 u* D2 p) C 放到一起拌匀即可.
! ~. ~% \/ d% b) f" W$ O' \7 b1 z( D! q( p- z; s4 ]
[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
|