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玩厨:奇思妙想东西合璧(组图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-25 18:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
来源:大洋网
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大杏仁西蓝花拌鱿鱼
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; x5 j: ?2 e$ A' \, y" I4 t黄金大杏仁排骨
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2 l4 ?; y* N8 |  文/馋馋7 N& M% s/ ~0 D

7 C9 X3 T$ L- r- N% y  用大杏仁做菜?听似古怪,但美食当前,没有什么不可以试的。有朋友推荐了两款东西合璧的菜式,试试?, W$ T; P+ R5 e, G  A5 h
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  大杏仁西蓝花拌鱿鱼
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  配料:
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' N; O: x8 j' w  美国大杏仁50克,西蓝花50克,鲜鱿鱼100克,小红辣椒10克,大蒜碎5克,白砂糖3克,生抽10毫升,香醋10毫升,辣椒油5毫升,芝麻香油5毫升。做法:' Q; ?1 H" c! _% Z  y& v) ?
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  1、将鲜鱿鱼洗净,剥去筋膜,切花刀再切成4cm大小的片;西蓝花洗净,切成小朵;小红辣椒斜切成圈,备用。 5 H' b4 z% \+ [; T

. O) L: n7 L( {# e) L  2、大火烧开锅中的水,分别放入西蓝花小朵和鱿鱼片,将其分别汆烫成熟,捞出泡入冷水中浸凉,取出沥干水分,待用。6 R4 r1 Y' v+ z: p! r" u' r

! ]3 G! r9 L; N3 V6 `% x  3、将汆烫好的鱿鱼卷、西蓝花小朵、美国大杏仁和大蒜碎混合拌匀,盛入盘中,再将白砂糖、生抽、香醋、辣椒油和芝麻香油混合搅拌均匀制成酱汁,淋在上面,撒上小红辣椒圈即可。
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* [/ i, ?9 v" m  黄金大杏仁排骨
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2 }6 S' n! s0 S0 ^6 `! p+ G  配料:$ r7 Q7 x' v" B" Y: E
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  美国大杏仁碎150克,猪肋排200克,鸡蛋液50毫升,大葱1段,大蒜2瓣,鲜姜2片,八角1枚,桂皮1段,草果1个,料酒10毫升,盐5克,胡椒粉3克,生抽10毫升,干淀粉50克,即食番茄辣椒酱50克,油300毫升(实耗20毫升)。
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5 s. F+ J' b1 k1 g0 K) w3 w  做法:5 a* _# G5 i! w, }$ z$ P

0 p' I% O7 W, f  1、猪肋排洗净,放入汤锅中加入适量的开水、大葱段、大蒜瓣、鲜姜片、八角、桂皮、草果,置于大火上煮制,待猪肋排成熟后,捞出晾凉,备用。5 b8 Q3 k2 z& W) K/ r! l: i

+ T- a3 o+ e5 @4 w  2、将煮好的猪肋排,调入料酒、生抽、盐和胡椒粉拌匀,腌制20分钟。
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  3、腌好的猪肋排,依次蘸匀干淀粉、鸡蛋液和美国大杏仁碎,待用。
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  4、中火烧热锅中的油,待油温烧至六成热时,放入裹好美国大杏仁碎的猪肋排,炸制金黄色,捞出沥净油。
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" v$ G0 p; C/ Q  5、最后,将炸好的猪肋排码入盘中,配以番茄辣椒酱蘸食即可。1 _  Q2 v, d8 Z: b; A" x
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延伸阅读:
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Weight Loss Good Health and Fibre
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