活动说明

ccl · 发表于 2007-11-4 20:18

如果大家愿意，我们尽量争取每周五晚7：30准时开始活动。锻炼身体，休闲娱乐为主，提高球技为辅。
感谢我们的球友支持，再次感谢周天，John和铁扇公主！
盼望瓦窑的加入！

周天 · 发表于 2007-11-4 21:26

共同参与
更有热情

瓦窑 · 发表于 2007-11-5 13:03

我上个周五正好没空。这个周五如果有空肯定去？你们大概有多少人了？可以带朋友去么？

天豕爱美丽 · 发表于 2007-11-5 16:20

当然可以带朋友去

john_x · 发表于 2007-11-5 16:48

欢迎各位新球友

ccl · 发表于 2007-11-5 22:03

有人的捧个人场！
有球的捧个球场！

周天 · 发表于 2007-11-11 17:40

上周五见到瓦窑和他的一个朋友
欢迎你们每周都来.

铁扇公主 · 发表于 2007-11-11 20:54

队伍终于壮大起来了!

铁扇公主 · 发表于 2007-11-11 20:55

多来些JM就更好了

周天 · 发表于 2007-11-12 00:34

原帖由 铁扇公主 于 2007-11-11 20:55 发表 . E7 f: O3 h$ s( H: T# L! s
多来些JM就更好了

那你得写点煸情的文章吧,图文并茂更好

瓦窑 · 发表于 2007-11-14 10:28

原帖由周天于 2007-11-11 17:40 发表 & K- j/ j \% ]2 D! [
上周五见到瓦窑和他的一个朋友
3 i4 P, F' r, {6 d7 M. z s$ _欢迎你们每周都来.

谢谢周天！
上次碰到这么多排球爱好者，而且还都是高手，很高兴认识大家！只要时间合适我都会去的。
如果我们能拉网比赛就更好了，有可能吗？

大卫 · 发表于 2007-11-14 14:16

到现在才弄明白,原来大家玩的是没网的排球呀!
够有意思的!

大卫 · 发表于 2007-11-14 14:18

周五晚上没空,周六周日没有排球活动吗?

瓦窑 · 发表于 2007-11-14 21:03

原帖由大卫于 2007-11-14 14:16 发表
% T* O( u3 C2 B; w到现在才弄明白,原来大家玩的是没网的排球呀!
8 Q: u$ q" h/ \够有意思的!

大卫同学，你不要这种语气，让我觉得好像泄漏了什么天机似的

其实如果喜欢排球，怎么都好玩的。没拉网估计还是因为人不够吧。等你来就差不多啦

ccl · 发表于 2007-11-14 22:52

鉴于几次活动，我们认为还是现在这种方式好。首先是场地小，不适合打网；其次，大家水平不均，打网达不到锻炼娱乐的效果；最后要说明的是，上网容易受伤。
提醒大家注意，每次活动前一定要保持10分钟左右的热身时间。
我们在今后还要不定期的开展基本功讲解培训。

祝大家玩的开心！

周天 · 发表于 2007-11-14 23:35

原帖由大卫于 2007-11-14 14:16 发表 " `. D: T6 b( Z$ f$ p- a4 j
到现在才弄明白,原来大家玩的是没网的排球呀!4 R; N' y* q( g
够有意思的!

我周四在南边打有网的,周五在北边打没网的,都很爽,更喜欢不打网的.

瓦窑 · 发表于 2007-11-15 07:47

原帖由 ccl 于 2007-11-14 22:52 发表
( ]2 Y( n9 ~( i8 E b...我们在今后还要不定期的开展基本功讲解培训。 ...

培训

大卫 · 发表于 2007-11-15 14:17

没网的话我的二传和背飞就没办法了,不过没网的遮拦我的连发重炮就威力倍显了

周天 · 发表于 2007-11-16 12:24

原帖由大卫于 2007-11-15 14:17 发表 + U2 [) d0 U# D5 X$ F+ U
没网的话我的二传和背飞就没办法了,不过没网的遮拦我的连发重炮就威力倍显了

先看看你的一传怎么样

瓦窑 · 发表于 2007-11-16 12:31

原帖由周天于 2007-11-16 12:24 发表 " b9 e3 w# P5 o3 e
6 k( B5 h6 U0 M2 O4 H5 ?( }
先看看你的一传怎么样

我觉得你们的一传真好，怎么练的啊？

瓦窑 · 发表于 2007-11-16 12:32

原帖由大卫于 2007-11-15 14:17 发表
8 J7 y& j* O! B1 p8 x, R* {没网的话我的二传和背飞就没办法了,不过没网的遮拦我的连发重炮就威力倍显了

呵呵，你只要负责捡球就行。

周天 · 发表于 2007-11-16 12:37

原帖由瓦窑于 2007-11-16 12:31 发表 + |: r* h6 ^) Q, l" z5 q2 F. C
7 v2 M8 @* D; T

) Y% M( Q5 ^& g, f3 \2 J9 Y* n我觉得你们的一传真好，怎么练的啊？

不敢说好，打起比赛来，一传的要求更高，那是真见水平。

一对一地或者二对一无网练习，你专门接球。如果你有兴趣，练起来就快了。时间长了，自然会好起来的。
有了这一步，再练有网接球。要想练好，还得进行正规训练才行。这样一礼拜玩一次，进步不会大，就是出出汗，娱乐娱乐。

铁扇公主 · 发表于 2007-11-16 23:26

原帖由周天于 2007-11-16 12:37 发表
3 v4 R7 n# v% i9 d H1 H: k/ [
: {1 o! B) Y8 j' W不敢说好，打起比赛来，一传的要求更高，那是真见水平。
2 E/ d8 c7 s+ M6 u! ?
; ~8 B2 [' l/ e一对一地或者二对一无网练习，你专门接球。如果你有兴趣，练起来就快了。时间长了，自然会好起来的。
+ T, m) Y+ u2 M* r2 P有了这一步，再练有网接球。要想练好，还得进行正 ...

天啦，那就是没办法练发啦

铁扇公主 · 发表于 2007-11-16 23:28

原帖由 ccl 于 2007-11-14 22:52 发表
4 u% I7 @ A% o- d7 o5 t鉴于几次活动，我们认为还是现在这种方式好。首先是场地小，不适合打网；其次，大家水平不均，打网达不到锻炼娱乐的效果；最后要说明的是，上网容易受伤。
8 G5 \8 z0 Z/ }提醒大家注意，每次活动前一定要保持10分钟左右的热身时间 ...

这个提议不错!

ccl · 发表于 2007-11-17 08:28

终于被我们的快枪、大炮把我的手打肿了！

瓦窑 · 发表于 2007-11-17 13:49

原帖由 ccl 于 2007-11-17 08:28 发表
0 ~" J X, F" r4 |终于被我们的快枪、大炮把我的手打肿了！

发生什么事了？

瓦窑 · 发表于 2007-11-17 13:50

原帖由周天于 2007-11-16 12:37 发表
0 H& o) d6 s* q7 F4 @4 Q2 y! g: [# D1 ~
不敢说好，打起比赛来，一传的要求更高，那是真见水平。0 A! U7 I& q; m* n* Q }9 K+ `( W7 Z6 @9 N

$ \/ t1 L& j" Y- z! Y: Y* j- u一对一地或者二对一无网练习，你专门接球。如果你有兴趣，练起来就快了。时间长了，自然会好起来的。3 ?3 d M( q u- H8 u1 ?3 o0 C
有了这一步，再练有网接球。要想练好，还得进行正 ...

有道理。

瓦窑 · 发表于 2007-11-17 13:50

原帖由 铁扇公主 于 2007-11-16 23:26 发表 & b K4 N/ p1 A e. m* Z5 n
. L6 C, A+ {. ?$ u# K
# a9 T- x+ e7 C1 U
天啦，那就是没办法练发啦

你比我还急

大卫 · 发表于 2007-11-17 14:23

排球基本没机会从头开始练习,以大家目前的时间和精力!
我的一传,2传和扣球的水平问问南面的朋友和X-JOHN就知道了.
其实打起比赛只需要2个象我这样的人专门接一传就可以了,人多了反而添乱.一传只是个小CASE,不象周天说的,2传才是球队的核心.其他人放心去进攻就行了.
南面的朋友热情很高,就是缺2传和攻手,所以玩的不够尽兴,不过能坚持下来真的很不错!

大卫 · 发表于 2007-11-17 14:30

原帖由瓦窑于 2007-11-16 12:32 发表 & P; A1 `$ j3 m7 C) H

# l, z8 j9 p# u: c
3 c* }& h9 \+ [+ O5 x/ Y呵呵，你只要负责捡球就行。

我基本不需要检球,因为在我附近的球基本都能救起来,远一点的可以鱼跃救球,再说我的扣球会很准确的砸在你手上,很少会乱飞的.

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谢谢楼主

欢迎加入

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