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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜
, ^+ _. w7 r; {3 z- V8 A
$ M! U6 B4 V- w1 d  q色香味: 新鲜味美,富有营养 4 \9 ], V1 E% x( [

4 J  q) R1 d+ K主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵
9 N* I, Z, S+ f7 J- V6 @* H6 P  k$ T" N! @3 J6 w
辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克)
8 T4 V& K6 W0 r, g% b$ `% }/ Y1 h5 ]: Y- p4 b! c" n* n8 v  M
制作:
" o! P3 n6 g, |8 @5 s# }4 K% a# [
$ K8 d! b" b6 B  T" W1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条;
2 |+ T- ^& J: j% ]! B; b/ {% K  
/ W( M, i6 L" b  }7 o1 U5 M6 _2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内;   a% |3 k* W4 k9 @
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3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。
& R' I( O; H+ a* o( Y3 m4 @: P9 r( G  c; Q: P7 c
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延伸阅读:
7 j% `. n7 s' ]7 V' z0 j( I
/ ?6 t, _; o" U* b$ v$ m( s( ^Seven Secrets Makes a Protein Shake taste good0 e! @0 ~3 P7 }
* [% q5 l: f' N
Water filtration solutions0 b! a. \5 e* i6 H8 f

) D6 s" p! @/ }( H- oComplex Carbohydrates Made Simple
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
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发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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