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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜
, |! a2 G& h/ }* {. A/ c' O- n; I/ W2 }: M+ ~* I0 j
色香味: 新鲜味美,富有营养
8 _( D9 {; M, F" a5 b+ z" y7 k5 U$ o: X! [
主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵 4 D( x/ ^7 O' x% W" U' s
- c; v1 v8 a- \9 J8 Z4 d# z$ r3 t
辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克)
/ u/ O8 G- |: @' K  Q8 r8 u* N0 h- Z
制作:
# M# [* W7 g7 u- v
, a" ~9 Y* w4 I2 P, ]. V* c  y; B1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条; 3 z& O: t, n. Q# d( N& k, `# |. w
  
9 H0 |0 Y1 p* W7 R/ y2 S2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内; / ^0 E4 T: y6 O; h  j

+ j9 s' Y1 n9 i1 o1 g, c+ C3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。 ; O; r) ^3 J6 I. ]% I
) k8 q1 |. C9 {0 t  |. o

4 P# L2 D: f# g. ]* S延伸阅读:
0 j& V( W- ^: k, G3 Q. \4 v
+ P' ~6 D- g9 L; `7 t# zSeven Secrets Makes a Protein Shake taste good" `5 R/ U2 E4 u+ h- \

+ o2 w! Y# m& z( G/ r: ^Water filtration solutions
2 S/ I* k3 P/ \: j" E& h/ K4 m7 q7 o: H7 S" q1 b& R* N
Complex Carbohydrates Made Simple
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
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发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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