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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
菜系:浙江菜 " U8 z% E" g2 X4 i5 a
! Z1 U, b% _9 z! O2 y
色香味: 新鲜味美,富有营养 8 C7 U  S/ M1 ^# v$ i

( w' \/ U" Z2 e: ]' }. d/ G7 x主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵 + Z5 L$ C% O) y; o9 u: Z1 m

' l6 ]* O+ P: O辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克)
3 Q* c% R! r1 K3 ?# }* |* }* ?  N, e9 Z4 ?0 q7 A1 s
制作:
- W$ ^" F! \9 d% E9 V
, y& T4 p4 g3 w5 R1 |1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条; 2 {2 e; g, S" G, s+ q* S
  + A, I$ N9 d; U7 @
2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内;
. j# O  @5 s, C1 r1 w, m
- w6 b% W+ C& c4 W+ U3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。
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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
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发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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