 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。 ( s( u$ j. K/ I+ I
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鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。
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3 U6 }: F* ?% _# h# f, S9 r荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。 , Z, x" D2 l3 y, _
/ ~; C3 i1 g& n4 o. u杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。 6 t+ ~& b7 _; O
: I y' v5 [8 j! u白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 0 m9 A" [) w2 T# O0 q
6 G/ e$ d% { I" f+ b9 M. C芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。
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莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。 & r7 S! ^2 J7 P
" Q) G$ h# Z) d- }莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。
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, ]! U+ J' Q5 ]茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。 - r2 F9 Z3 j; v* ?% K& Q/ `
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百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。
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- y5 }. l0 }# ]9 ~: F. L, K苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 ! d* N/ n) n' O
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发表于 2007-10-11 18:08
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发表于 2007-10-22 20:29
