 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。
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+ X$ N7 w; [: v% E; p! f鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。 3 w, i# K c/ i, P# P
; L0 f# p+ z- m3 H9 G荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。
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杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。 8 X/ q2 S8 r2 u* t, H2 |& H; O
0 ~$ W! m; v# p3 E* A9 Y白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 ! H" I5 Q; k5 H7 V" ^4 y
" ?) z" g2 ^' u, ?3 l0 z芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。
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' R. Q9 [% W9 {( {莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。
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7 z4 ~# v# D% Z! B9 _# X莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。 B8 `4 f. K1 _. y0 d K b
4 A% M2 O$ U0 H( a! m茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
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* s9 p7 ]8 u' z) ~; f百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。 / _2 X; p3 T1 U7 {' o' W
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苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 * F) V d( x _/ i
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* U# I: N+ { W延伸阅读： 9 h, U; m+ ~8 {4 z% w
; U! i4 i I2 d3 rPrevent Alzheimers Disease 7 l9 _6 {7 A% r
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When it Comes to Good Health and Energy
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Drinking Water Scams Revealed . I1 Z8 e- v+ n. S
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Stress And Diet: You Arent What You Eat |
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狗仔卡
发表于 2007-10-11 18:08
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发表于 2007-10-22 20:29
