 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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生炒排骨5 R7 J% j# S9 i- c3 ]+ Z6 l% |
2 T2 m1 w% S9 E- c: v2 A6 W材料: % j% n, Q4 q- m! [9 Q3 q3 @- A i ]7 G
; O( s+ a9 X$ {/ o肉排 225克
, n8 w7 \3 k" `. b! D/ d 菠蘿 1片 ! N8 i4 K9 [7 V( S
油(炸排骨用)% L5 }5 |6 D# q6 t8 f( c' q
- K# M' M2 T4 j/ y0 B青椒(小) 1個! S0 G" }2 M6 |6 B* |3 P& y& ]
蛋 1/2隻
6 k# x1 V7 ?3 ^" j 番茄(點綴用)
- c) J+ F. d# H% C 1 [" p: u7 N/ p& n9 Z# j/ y+ x+ B
紅辣椒 1隻3 C1 ?) ^, H; N, O& t
粟粉 5湯匙
8 z5 Q" a( w" _$ }% n; y
' L* G' |' c- ~
* {" N" H4 Z4 |7 k7 S) e) x3 e9 ~獻汁用料:/ g# ~( R5 {. `- J& |$ V: e
0 v5 @$ P3 O2 I+ Z( n白醋 2 1/2湯匙" Z( [& M( t, h- w
生抽 1/2茶匙, C) ~( O1 w: i! d
粟粉 1湯匙5 ]) O6 `+ c, j: @0 q" Z1 _1 \
- G. f& q7 g( m# F$ q- q) I
糖 3湯匙
, q4 B2 a$ o. T x+ I, Y 老抽 1/2茶匙, ]3 g4 l2 u9 e# G
水 2湯匙$ P3 w4 R9 k, J& h. o# g1 D8 [( d
3 i* B5 k9 w0 z5 P. N% x茄汁 1/2湯匙
+ x" z' A4 _+ U4 u 鹽 1/4茶匙
& G [$ L: [7 E' p/ {
; w: J ]" M( F, I* g3 o6 v1 c+ y9 G- i
調味品:7 M$ |+ M7 L+ q! r% D# n
) Z6 i; m) F7 B9 G+ k
鹽 1/2茶匙
: P& Q* y; b2 M; [ 胡椒粉 少許 A- ]9 b; s' `9 r( w0 I! R0 j1 ^
. g) d5 R1 i2 k5 }
7 M" ^) B7 S4 [# V; j$ f8 D製法:- [) e2 O' ^- @# W$ W9 h
+ m9 {3 u; Y# G+ [+ P0 B3 Z排骨洗淨切件,加入調味品。 % g) x/ H* r( ?6 {7 _
青紅椒及菠蘿切塊。 # E* f& B1 c! ?) [9 h3 H! Q5 k
預備獻汁。
% E( ^/ J/ P( H- O4 y2 ~" N; n" x排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。 . C$ a2 H7 t; ?) W2 S( }# F
燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。
: q5 N$ N5 p4 W. _* H用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。 % T) D- {2 {9 H3 m0 \/ }2 B/ s; N
獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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