 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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***水煮鱼***
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* d3 }( }3 ?6 w5 f1 I原料：鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼，自己试试看吧)) c6 F5 W [+ ?- p- H
或Tilapia(罗非鱼)( u) @6 d, X _1 y; x( e
或Catfish(鲶鱼)都可以，最好是活鱼，不要用鲤鱼(Carp)
4 D H8 {( _+ j2 i( W$ k: J一条
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6 e. O" B! w% J. Q# p4 m配料：豆芽，或自己喜欢的蔬菜
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/ l! q! k, P% S/ Z. g2 W a" y调料：姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头，略拍即可，不必切)、葱适量
7 u: g# ~0 ^' r+ B" @, [豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、
& g2 J2 j' u2 t9 |盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油- M+ O6 K- B3 W5 c4 X
# X. a& F9 L1 r另需：生粉、料酒、盐少许，蛋白一个' V! D7 O- G* }, R9 a5 R' r
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做法： . k& s+ C8 Y: r- K+ P0 A
1、将鱼杀好洗净，剁下头尾，片成鱼片，并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀，腌15分钟。头尾及鱼排另装盘，用同样的方法腌制)
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9 R4 H/ N$ N9 f: s2、烧开一小锅水，将豆芽洗净后，放入开水中烫一下，捞入大盆中，按个人口味撒一点盐，备用。
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3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油，油热后，放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香，加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排，转大火，翻匀，加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量，继续翻炒片刻后，加一些热水，同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开，保持大火，一片片将鱼片放入，用筷子拨散，3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
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; G) `# m" N' @( s4、另取一干净锅，倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小，以倒入大盆中时，把鱼和豆芽全部淹没为准，可以目测一下)。待油热后，关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度)，用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大，以免炒糊。
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5、辣椒颜色快变时，立即关火，把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中，小心烫!!
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吃吧!!& Y9 ]% m) M! @$ [( ]/ e
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为大为注：# K% |( u" c8 a7 u
1、煮鱼的水量不宜多，以鱼片放入后，刚刚被水淹过即可。煮好倒入盆中后，有部分鱼片会露在外边。6 ^* {& v e: E% F' Y( g6 ?: q' A( y
2、煮鱼之前把部分花椒和辣椒先炒过，在煮的时候，就可以充分浸出辣椒中的红色素，使油色红亮。
2 Z3 }* V8 \/ E( c) y @3、腌鱼时，不可放太多盐，会咸，而且也会破坏鱼肉的鲜美。
- F& X' Q$ u7 b3 q9 g+ v7 S4、我觉得，买的花椒和辣椒都没有国内的香，所以还是要炒一下再泼油比较好。国内的材料好，所以可以直接把热油泼在辣椒花椒上。
: E y9 n) [* I: c' c3 M5、鱼肉吃完的，可以把汤汁重新倒回锅内，下豆腐或粉带或魔芋等等，就是水煮鱼火锅了。或者干脆一开始就把煮好的鱼放入电火锅中，吃完鱼后，直接开火就行了。 |
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狗仔卡
发表于 2004-12-11 19:31
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发表于 2004-12-11 20:56
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