蒜容西兰花

秀色可餐

一个假期都和孩子疯玩，马上开学了，我的生活也恢复原来的样子。
$ Q/ ?  m0 |5 g! ]; s送一个夏天清凉的蔬菜给大家。
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7 Y9 @! {  @( V! h西兰花切块，焯水1分钟
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" {4 N- B& M' J$ I! A: U勺内放少许油，煸香蒜粒（注意小火，不变色最好），放入西兰花快炒，淋入水淀粉（加盐）
然后盛出
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****关键步骤：
$ k! i' \0 ]& ]* z& t. f* E找一个合适的小碗，把西兰花杆朝上码放
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2 }& ?9 Q( t8 U' e底层码好后，杆向内花向外继续码放，一定要严密

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然后倒扣在平盘内
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最后把汤汁淋在成品上面，加上一个胡萝卜装饰物

lington

聪明，这个方法不错，下次试试。

虎吼西风

健康食品。
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5 |. l$ o3 `. i( T3 Z+ b- Q专业水平。

老杨

看着很有食欲！

秀色可餐

劳工吃了一口说，味道和原来一样

maggiecqj

很好看啊!

lililili

原帖由 秀色可餐 于 2007-8-30 08:26 发表
0 B( @9 i) q& u$ T  F劳工吃了一口说，味道和原来一样

" ?" o2 ]$ V; B8 Q2 N0 u哈哈。