coldlark 发表于 2023-9-4 02:38

开始吃素了。

由于血脂升高，该为吃素和白肉。蔬菜有西兰花、菠菜和西红柿。水果有蓝莓、苹果和红葡萄柚。人工饮食是醋和豆腐。饮品为绿茶。

吃肉就吃鱼肉和鸡肉。

估计这样可以降血脂。

coldlark 发表于 2023-9-4 02:43

老了的人生真是痛苦的人生，吃东西都受限制。

coldlark 发表于 2023-9-12 16:55

吃素也挺不错的。看降脂效果如何。

coldlark 发表于 2023-9-18 15:36

吃了这段时间的素，有点坚持不下去了。肚子里没有什么油水，馋得不行。有点想打退堂鼓了。

Claude_Z 发表于 2023-9-22 20:54

还是刘一手好吃

coldlark 发表于 2023-9-24 18:33

刘一手好吃也不敢吃了。都是高胆固醇的东西。

coldlark 发表于 2023-11-16 18:58

不吃猪肉、牛肉真馋啊！
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